【オーガニック食品】何がいいの？

最近では男女ともに健康や美を意識して『食』に気を使う人が増えています。

食材選びの基準として、「オーガニック」という言葉で自然食品を選ぶという人も多いと思いますが、何が体に良いのか理解できていますか？

私たちがふだん食べている食材や自然食品のことをちゃんと知り、健康で美しくあり続けましょう。

オーガニック(有機)とは

「オーガニック」と聞くと、なんとなく体にも自然にもやさしいというイメージですよね。

オーガニックを日本語にすると「有機の」という意味になります。つまりオーガニックとは、化学合成農薬や化学肥料に頼らずに、太陽・水・土・そこに生きる生物との共生を大切にし、自然の恵みを引き出した、自然にやさしい農法や食材のことを指します。

日本では、農林水産省が定めた厳しい基準をクリアした農産物に「有機JASマーク」が付けられています。太陽と雲と植物をイメージして作られたマークで、農薬や化学肥料などの化学物質に頼らず、自然界の力で生産されたオーガニック食材の証です。

オーガニック食品はなぜ体に良いのか？

オーガニック野菜は、種まきの2年以上前から農薬や化学肥料を使用していない土地で栽培されます。

土づくりから丹精込めて、自然本来の土壌から育てられた野菜には、自然のエネルギーが含まれています。

大量生産された野菜よりも栄養価が高く、自然そのもののパワーを吸収できるので、体本来の理想のバランスを整え、自然治癒力を高めてくれるので体に良いとされています。

オーガニック食材はどこで買えるの？

最近では、一般的なスーパーなどでも、有機JASマークがついた食品を見かけることがありますが、まだまだその数は多くありません。

なので、少しずつでも日々の食事をオーガニックに切り替えていきたいなら、ネットが一番品揃えも多くおすすめです。

今回ご紹介する【オーガライフ】

オーガニックフード、ダイエットフード等豊富な品揃えで『お茶』『ソイプロテイン』『オイル』『豆腐やナッツ等のおつまみ』やプレゼント用のギフトセットなど様々な商品があるのが魅力です。

美容と健康を維持し続けるために必要なことは、 毎日の食事の中に少しでもオーガニックで良質な食材を取り入れること。

そして長く続けること。

毎日忙しく頑張る女性のために作られた、 手軽で美味しく食べれるオーガニックフード、ダイエットフードです。

生活の中でもっとも身近であり、毎日欠かせない「食生活」にこそ、 美容と健康の維持に大切な秘訣があります。

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